香精洗面奶伤皮肤？敏感肌更危险？

摘要： 香精是护肤品中最常见的过敏源之一，对皮肤可能造成的伤害主要包括以下几个方面：皮肤过敏与刺激反应 (最直接和常见)这是香精最核心的风险，香精并非单一成分,而是由几十甚至上百种香料化合...

香精是护肤品中最常见的过敏源之一，对皮肤可能造成的伤害主要包括以下几个方面：

皮肤过敏与刺激反应 (最直接和常见)

这是香精最核心的风险，香精并非单一成分,而是由几十甚至上百种香料化合物混合而成的复杂配方。

• 过敏反应：当某些人的皮肤免疫系统对香精中的某种或某些特定成分产生过度反应时，就会引发过敏,典型的症状包括：

  • 发红：面部皮肤明显变红。
  • 瘙痒：皮肤感到难以忍受的痒。
  • 肿胀：眼睑、嘴唇等部位可能出现轻微肿胀。
  • 小疹子或丘疹：皮肤上出现红色的小疙瘩。
  • 严重时可能出现水疱、渗出和脱皮。

• 刺激反应：即使不是过敏，香精中的某些化学成分也可能直接刺激皮肤，破坏皮肤屏障，这不一定涉及免疫系统，而是化学物质对皮肤细胞的直接攻击，症状与过敏类似，包括刺痛、灼热感和泛红。

关键点：过敏和刺激反应的严重程度因人而异，取决于个人皮肤的敏感度、香精的种类和浓度,以及使用时间的长短。

（图片来源网络，侵删）

破坏皮肤屏障

健康的皮肤屏障（主要由皮脂膜和角质层构成）是保护我们皮肤的第一道防线，能锁住水分,抵御外界刺激。

• 长期低浓度刺激：即使没有立即出现明显的过敏症状，长期使用含有香精的洗面奶，其中的香料分子也可能对皮肤屏障造成持续的、轻微的损伤。
• 后果：皮肤屏障受损后，皮肤的锁水能力下降，变得干燥、敏感、容易泛红，对外界刺激（如紫外线、其他护肤品）的抵抗力也大大降低，形成“敏感肌”的恶性循环。

引发或加重痤疮（痘痘）

虽然并非所有香精都会致痘，但某些特定的香料成分（如一些脂类、苯甲酸酯类防腐剂等）具有致痘性。

• 堵塞毛孔：这些成分可能会堵塞毛囊皮脂腺，导致油脂无法正常排出,从而引发粉刺和痘痘。
• 刺激油脂分泌：某些香料成分可能会刺激皮脂腺过度分泌油脂,为痤疮的形成创造了条件。

对于本身是油性或痘痘肌的人群来说,选择无香精配方尤为重要。

光敏反应

少数香料成分具有“光敏性”，这意味着它们在接触皮肤后，如果再暴露在阳光下（紫外线照射）,会引发异常的化学反应。

• 表现：可能导致皮肤出现红肿、瘙痒，甚至像晒伤一样的反应，并在皮肤上留下色素沉着（色斑或黑斑）。
• 风险：虽然这种情况相对少见，但一旦发生，后果比较严重，如果使用含香精的护肤品，最好在晚上使用,并确保白天做好严格的防晒。

哪些人群需要特别警惕？

以下人群在选择洗面奶时，应优先选择明确标注“无香精”、“Fragrance-Free”的产品：

1. 敏感性肌肤：这是最高风险人群,任何刺激都可能引发不适。
2. 痘痘肌/油性肌肤：需要避免致痘成分。
3. 湿疹、玫瑰痤疮等皮肤病患者：皮肤屏障本身已有损伤,应避免任何不必要的刺激。
4. 皮肤处于脆弱状态时：如刚进行完医美项目（激光、刷酸等）、皮肤有晒伤、破损或炎症时。
5. 婴幼儿：婴幼儿的皮肤屏障功能尚未发育完全，极其娇嫩,应使用成分最简单的产品。

如何识别和选择？

1. 看成分表：

   • “香精”/“Fragrance”：这是最需要警惕的，在中国和欧盟的法规中，所有用于化妆品的香料，无论其来源是天然还是人工合成，都必须在成分表中统一标注为“香精”或“香料”。
   • “Parfum”：这是欧盟标准的标注方式，意思和“香精”一样。
   • 警惕“天然香料”：不要以为“天然”就等于安全，天然植物精油（如柑橘、薄荷、薰衣草精油等）同样是强力的过敏源,其致敏风险有时甚至高于某些合成香料。

2. 寻找“无香精”认证：

   一些品牌会明确标注“无香精”（Fragrance-Free），并可能会有专门的认证标志（如ECARF认证的欧洲过敏研究基金会标志等），这比单纯没有“香精”二字更可靠,因为它意味着产品在生产过程中没有故意添加任何能带来香味的成分。

3. 警惕“伪无香”：

   有些产品虽然标注“无香精”，但为了掩盖某些原料的味道，可能会添加“ masking fragrance”（掩饰性香精），这同样可能对敏感肌造成刺激,选择信誉良好的品牌更为稳妥。

洗面奶中的香精对皮肤的伤害是真实存在的，主要风险是过敏、刺激、破坏屏障和致痘，对于大多数人来说,偶尔使用一款含有安全浓度香精的洗面奶可能不会立刻出现问题。

考虑到面部皮肤每天都接触洗面奶，且市面上有大量优秀、温和的无香精洁面产品可供选择，为了皮肤的长远健康，尤其是在不确定自己是否为敏感肌的情况下，选择“无香精”的洗面奶是一个非常明智和稳妥的决定。 这是一种“预防大于治疗”的护肤理念。