小孩皮肤过敏频发，根源究竟在何处？

摘要： 内在因素是城堡本身的“防御系统”是否坚固，外在因素是外界是否有“敌人”（过敏原）来攻击，下面我们来详细分解这两方面的原因： 内在因素（孩子自身的“土壤”问题）这是决定孩子是否容易过...

• 内在因素是城堡本身的“防御系统”是否坚固。
• 外在因素是外界是否有“敌人”（过敏原）来攻击。

下面我们来详细分解这两方面的原因：

内在因素（孩子自身的“土壤”问题）

这是决定孩子是否容易过敏的根本原因,通常与遗传和皮肤屏障功能有关。

1. 遗传因素（家族过敏史）

   这是最主要的原因,如果父母一方有过敏史（如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等），孩子过敏的风险会显著增加，如果父母双方都有，风险则会更高，这决定了孩子天生就是“过敏体质”。

2. 皮肤屏障功能不完善

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 婴幼儿的皮肤角质层较薄,皮脂分泌少，含水量高，但锁水能力差，这使得他们的皮肤屏障像一道“有漏洞的墙”，无法有效锁住水分，也抵御不了外界刺激物和过敏原的入侵。
   • 后果：水分容易流失，导致皮肤干燥、敏感；外界物质更容易穿透皮肤，引发免疫系统的过度反应，也就是“过敏”。

3. 免疫系统发育不成熟

   婴幼儿的免疫系统还在学习和发育阶段,容易“判断失误”，对于一些无害的物质（如尘螨、花粉），也会将其当成“敌人”进行攻击，从而释放组胺等物质，引发过敏症状（红、肿、痒、疹子）。

4. 消化系统功能弱

   肠道是人体重要的免疫器官,婴幼儿的肠道菌群尚未完全建立，屏障功能也较弱，某些食物过敏原可能通过不完整的肠道屏障进入血液，引发过敏反应。

   
   （图片来源网络，侵删）

外在因素（来自外界的“敌人”和“环境”）

这些是触发过敏的“导火索”。

1. 环境过敏原

   • 尘螨：最常见的过敏原之一，存在于床单、被褥、地毯、毛绒玩具中，温暖潮湿的环境是它们的温床。
   • 花粉：在特定季节，空气中的花粉会引发皮肤或呼吸道过敏。
   • 霉菌：在潮湿的角落（如浴室、地下室）生长，其孢子会飘散在空气中。
   • 动物皮屑：猫、狗等宠物的皮屑、唾液和尿液中的蛋白质是强过敏原。
   • 昆虫：如蟑螂的排泄物和尸体碎片。

2. 食物过敏原

   • 这是婴幼儿期非常常见的过敏原因,常见的易过敏食物包括：
     • 高致敏食物：牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦、鱼、海鲜、坚果等。
   • 食物过敏除了引起皮肤症状（如湿疹、荨麻疹、口周红疹），还可能伴有消化道症状（如腹泻、呕吐、腹痛）和呼吸道症状。

3. 接触性刺激物/过敏原

   • 衣物：羊毛、化纤材质的衣物直接接触皮肤，容易引起摩擦和刺激。
   • 洗涤剂：洗衣液、柔顺剂中的化学成分残留，如果没有漂洗干净，会刺激娇嫩的皮肤。
   • 护肤品：成人用的化妆品、香皂、沐浴露等，其中的香精、防腐剂等都可能成为过敏原。
   • 金属：如镍，常见于皮带扣、首饰等。
   • 玩具：劣质塑料玩具中的化学物质。

4. 物理与气候因素

   • 温度和湿度变化：过冷、过热、出汗多、环境干燥等，都会刺激皮肤，诱发或加重湿疹。
   • 紫外线：强烈的阳光照射可能引起光敏性皮炎。
   • 摩擦：衣物过紧、搔抓等机械刺激会损伤皮肤屏障，引发“瘙痒-搔抓”的恶性循环。

5. 生活方式与护理因素

   • 过度清洁：频繁洗澡、使用过热的水或碱性强的肥皂，会破坏皮肤表面的天然油脂层，使皮肤屏障受损。
   • 保湿不足：洗澡后没有及时涂抹润肤霜，导致皮肤干燥，成为过敏的温床。
   • 情绪压力：虽然孩子小，但焦虑、哭闹等情绪变化也可能诱发或加重过敏症状。

总结与建议

小孩皮肤经常过敏,通常是“先天过敏体质 + 后天环境刺激 + 护理不当”三者叠加的结果。

作为家长，可以这样做：

1. 明确过敏原（关键一步）：

   • 记录日记：记录孩子的饮食、接触物品、所处环境以及症状发作的时间和情况，有助于找到规律。
   • 寻求专业帮助：如果怀疑是食物过敏，可以去医院做食物回避激发试验或检测特异性IgE，如果是环境过敏，可以做点刺试验或抽血检测，切勿自行盲目忌口。

2. 加强基础护肤（修复皮肤屏障）：

   • 温和清洁：用清水或pH值中性的婴儿沐浴露，水温不宜过高，时间不宜过长。
   • 足量保湿：这是最重要、最有效的手段！洗澡后3分钟内，趁皮肤还微湿时，立即、足量地涂抹婴儿专用的、无香精、无刺激的润肤霜/润肤膏，每天至少1-2次，干燥季节可增加次数。

3. 规避过敏原：

   • 环境：勤换床单被套（用热水清洗），减少毛绒玩具，保持室内通风干燥，使用防螨床品，避免接触宠物。
   • 衣物：选择纯棉、宽松、柔软的衣物。
   • 洗涤：使用婴儿专用、无香精的洗衣液，并确保彻底漂洗干净。

4. 增强体质：

   • 均衡饮食：保证营养均衡，除非确诊过敏，否则不要随意限制食物种类，以免影响发育。
   • 适当锻炼：增强孩子的抵抗力。
   • 益生菌：在医生指导下，适当补充益生菌可能有助于调节肠道免疫。

5. 及时就医：

   • 如果孩子过敏症状严重（如大面积红肿、渗水、剧烈瘙痒影响睡眠）、反复发作或自行护理无效，一定要及时带去看儿科医生或皮肤科医生，进行规范治疗，不要乱用偏药或药膏。

希望这些信息能帮助您更好地了解孩子的过敏问题,并采取有效的措施来呵护他/她的健康。