把口腔溃疡咬破好得快

摘要： 这是一个非常普遍的误解，很多人都认为把溃疡咬破让它“见风”或者流血会好得更快，但事实上，这是一个非常错误且有害的做法，反而会让溃疡变得更严重、愈合得更慢，下面我将详细解释为什么不应...

这是一个非常普遍的误解，很多人都认为把溃疡咬破让它“见风”或者流血会好得更快。但事实上，这是一个非常错误且有害的做法，反而会让溃疡变得更严重、愈合得更慢。

下面我将详细解释为什么不应该这么做,以及正确处理口腔溃疡的方法。

为什么不应该把口腔溃疡咬破？

1. 引发更严重的感染

   口腔里充满了细菌，溃疡本身就是一个破损的创面，当你用牙齿咬破它时，相当于把口腔里的细菌直接“接种”到了这个新鲜的伤口上，极易引发细菌感染，导致溃疡面积扩大、疼痛加剧,甚至可能引发蜂窝组织炎等更严重的问题。

2. 加重炎症反应

   
   （图片来源网络，侵删）

   咬破的动作本身会造成二次机械性损伤，破坏更多的口腔黏膜组织，这会激发身体更强烈的炎症反应，导致红肿、疼痛感更强,愈合时间自然也会延长。

3. 延长愈合周期

   口腔溃疡的愈合需要时间，身体会启动自我修复机制，咬破会打断这个过程，让身体需要先处理新的创伤和可能的感染，然后再去修复原来的溃疡，相当于“伤口上撒盐”,愈合之路被大大拉长。

4. 形成恶性循环

   
   （图片来源网络，侵删）

   咬破后的溃疡边缘可能变得不规则，更容易在吃饭、说话时再次被牙齿碰到或咬到，形成“咬破-更痛-再咬破”的恶性循环,让溃疡久久不愈。

口腔溃疡为什么会“好了”？

咬破后溃疡似乎感觉好得快了，但这并不是因为“咬破”这个行为有效,而是以下原因：

• 结痂脱落： 咬破后少量出血，血液凝固后形成血痂，血痪覆盖在溃疡表面，隔绝了刺激源，给人“愈合了”的错觉，但血痪下的组织其实还在修复中，过早脱落或被吃掉,溃疡会再次暴露。
• 疼痛阈值变化： 破损处神经末梢暴露，尖锐的疼痛可能会暂时掩盖了原有的灼痛感,但这并非好转。

正确处理口腔溃疡，促进愈合的方法

口腔溃疡通常有自限性，一到两周内会自行愈合，我们做的一切都是为了缓解疼痛、防止继发感染、加速愈合。

调整生活习惯（基础且最重要）

• 清淡饮食： 避免吃辛辣、过烫、过硬、过酸的食物（如辣椒、薯片、柠檬、菠萝等），这些食物会直接刺激溃疡,加剧疼痛。
• 温和刷牙： 使用软毛牙刷，动作轻柔，避免戳到溃疡，可以选择不含十二烷基硫酸钠的牙膏,这种成分可能会刺激口腔黏膜。
• 保证休息： 充足的睡眠有助于提高免疫力,加速身体修复。
• 多喝水： 保持口腔湿润，可以冲刷食物残渣,减少细菌滋生。
• 缓解压力： 精神压力大、焦虑是口腔溃疡的重要诱因之一，尝试冥想、运动等方式放松心情。

使用非处方药物（加速愈合）

• 口腔溃疡贴/膜： 这是最推荐的外用剂型，它能像创可贴一样，在溃疡表面形成一层保护膜，隔绝食物和唾液的刺激，同时药物成分（如利多卡因、苯佐卡因）能起到止痛和促进愈合的作用。
• 口腔溃疡散/喷雾： 如西瓜霜、冰硼散等，具有清热解毒、消肿止痛的作用,直接喷撒或涂抹在患处。
• 含漱液： 使用氯己定含漱液（如口泰）或康复新液，可以起到杀菌、消炎、促进黏膜修复的作用。
• 止痛凝胶： 如果疼痛难忍，可以在溃疡处涂抹含有局部麻醉成分（如利多卡因）的凝胶,能有效缓解进食和说话时的疼痛。

补充营养

• 维生素B族： 维生素B2（核黄素）、B12等对维持口腔黏膜健康至关重要，可以适当多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜,或补充复合维生素B片。
• 维生素C： 有助于促进伤口愈合。

什么情况下需要看医生？

如果你的口腔溃疡出现以下情况,建议及时就医：

• 溃疡面积过大（直径超过1厘米）或数量过多（超过10个）。
• 持续时间过长（超过3周仍未愈合）。
• 疼痛剧烈,严重影响进食和说话。
• 反复发作，频率很高（比如一个月好几次）。
• 伴随其他症状，如发烧、皮疹、淋巴结肿大等。
• 溃疡形态不规则，边缘不清晰,摸起来很硬。

医生会排除其他疾病的可能性（如白塞病、自身免疫性疾病或口腔癌前病变）,并开具更强效的药物。

把口腔溃疡咬破是错误的做法，弊大于利。 正确的做法是保护它、安抚它、给它时间，通过调整生活习惯和使用非处方药物，绝大多数口腔溃疡都能在一到两周内顺利愈合，如果情况严重或反复发作,一定要寻求专业医生的帮助。