怀孕口腔体温是多少度

摘要： 怀孕期间口腔的正常体温和怀孕前基本是一样的，通常在 3℃ 到 37.2℃ 之间，怀孕确实会让您的体温比平时略高一些，并且呈现一种特殊的规律性变化，这主要与体内的孕激素（黄体酮）水平...

怀孕期间口腔的正常体温和怀孕前基本是一样的，通常在 3℃ 到 37.2℃ 之间。

怀孕确实会让您的体温比平时略高一些，并且呈现一种特殊的规律性变化，这主要与体内的孕激素（黄体酮）水平有关。

为什么怀孕后体温会略有变化？

1. 孕激素的作用：怀孕后，您体内的孕激素水平会急剧升高，孕激素具有轻微的升温作用，会使您的基础体温（指清晨醒来、静卧、未活动前的体温）比未怀孕时高大约 3℃ - 0.5℃。
2. 基础体温曲线：这个变化在备孕女性中常被用作判断是否排卵的标志，如果您有记录基础体温的习惯，会发现：
   • 排卵后，由于孕激素升高,体温会上升并维持在一个较高的水平。
   • 一旦怀孕，孕激素会持续高水平，所以这个高温相会一直维持下去,不会像未怀孕时那样在月经来潮前下降。
   • 如果没有怀孕，孕激素水平下降，体温也随之下降,月经来潮。

如何正确测量口腔体温？

为了得到准确的结果,请遵循以下步骤：

1. 测量时间：选择清晨醒来后，还未进行任何活动时测量，还没起床、没说话、没喝水、没吃东西、没上厕所，这是“基础体温”。
2. 测量前准备：前一天晚上将体温计放在床头，伸手就能够到，确保口腔内没有食物残渣或冷饮/热饮的影响。
3. 测量方法：将体温计放在舌头下方，紧闭嘴唇，用鼻子呼吸，测量约3-5分钟（具体时间请参考您的体温计说明书）。
4. 记录：每天在同一时间、用同样的方法测量,并做好记录。

怀孕期间体温的警戒线

虽然基础体温会略高，但如果出现以下情况,需要引起注意并咨询医生：

• 发烧：如果您的口腔体温持续超过 8℃，这通常被认为是发烧，怀孕期间发烧，尤其是在孕早期，可能会对胎儿发育造成风险，因此应及时就医,不要自行用药。
• 体温过高：长时间处于过高的体温环境（如桑拿、中暑）也可能有风险,应尽量避免。

怀孕会让您的体温有轻微、可控的升高，这是正常的生理现象，但关键在于观察变化趋势，并警惕异常的发烧情况，如果您对自己的体温有任何疑虑,最好的做法是咨询您的产科医生。