哪些食物富含精氨酸？ 以下是富含精氨酸的食物列表,并按类别进行了划分，方便您参考：（图片来源网络，侵删） 坚果和种子类（含量最高） 这是精氨酸最丰富的来源之一,是素食者和非素食者补充精氨酸的绝佳选择。 南瓜籽（白籽）: 精氨酸含量之王，每100克约含6.9克精氨酸。 芝麻: 特别是黑芝麻，含量很高。 葵花籽: 也是很好的...
