肝热该吃什么食物调理好

通过饮食调理是改善肝热非常有效且安全的方法,总的原则是:清淡、滋阴、降火、疏肝。(图片来源网络,侵删) 以下是推荐的食物和食疗方,以及需要避免的食物,希望能帮助到您。 推荐吃的食物(“清火”食材) 这些食物大多性凉或平,能帮助清除肝火、滋养肝阴。 蔬菜类(首选绿色蔬菜) 苦瓜:清热解毒的“第一能手”...
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