600卡路里到底能吃多少食物？ 600卡路里是一个不小的热量摄入，相当于一餐正餐（比如午餐或晚餐）的热量，或者是一个成年女性一天所需热量的一半。（图片来源网络，侵删） 为了让你更直观地感受,我把它分成几类常见的食物组合： 典型的“快餐”组合（热量可能超标） 这类组合的特点是高热量、高脂肪、高糖分，但饱腹感可能不强,容易吃多。 一个...
