DHA含量高的食物有哪些？ DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，人体自身合成效率很低，因此主要依赖从食物中获取。 食物中的DHA最终来源是海洋中的微藻，鱼类通过食物链富集了DHA，因此成为DHA的主要“搬运工”。（图片来源网络，侵删） DHA含量食物排行榜（从高到低） 以下排名基于每100克可食用部分的DHA含...
