脾胃虚吃什么食物调理效果最好？ 温、软、烂、素、淡，要避免生冷、油腻、辛辣、过甜的食物。（图片来源网络，侵删） 下面我将为您详细列出“最好效果最好”的食物，并分为几大类,方便您根据自身情况选择。 核心推荐：最养脾胃的“明星食物” 这些食物性味平和，具有很好的健脾益气、和胃养胃的功效,是日常调理的首选。 主食类（健脾养胃的基础） 小...
