胃发炎了，到底该吃啥才好？ 温和、易消化、营养均衡、避免刺激。（图片来源网络，侵删） 以下是一份详细的胃炎饮食指南,分为“急性期”、“恢复期”和“需要避免的食物”三部分。 急性发作期或症状严重时（如胃痛、反酸、明显不适） 这个阶段的目标是让胃得到充分休息，建议采取“温和流食或半流食”的饮食。 推荐食物清单： 主食类（温和养胃）...
