碘低吃什么食物能补？ 以下是富含碘的食物,您可以有针对性地进行补充：（图片来源网络，侵删） 最好的碘来源：海产品 海洋是自然界中碘含量最丰富的来源。多吃海产品是补碘的首选。 海带、紫菜等藻类 这是“补碘之王”,碘含量极高。 海带（昆布）：无论是干海带还是鲜海带，碘含量都遥遥领先，可以用来做海带排骨汤、凉拌海带丝等。 紫菜...
