下火食物和水果有哪些 要理解“上火”是中医里的一个概念，它并不是指字面意义上的“着火”，而是指人体阴阳失衡，出现了内热、炎症等“热症”，常见的症状包括：口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡、脸上长痘、眼红眼屎多、大便干结、小便黄赤等。（图片来源网络，侵删） “下火”就是通过饮食等方式，清除体内的热气，恢复平衡，下火食物大多具有性...
