羊肉真是高蛋白食物吗？ 是的,羊肉属于典型的高蛋白食物。（图片来源网络，侵删） 下面为您详细解释一下： 羊肉的蛋白质含量 羊肉的蛋白质含量非常可观,在肉类中名列前茅。 一般含量：每100克生羊肉（根据部位和肥瘦程度不同，数据会有浮动）大约含有 19-22克 蛋白质。 与常见肉类对比： 瘦牛肉：约20-22克/100克 瘦猪...
