维生素E的食物来源有哪些？ 植物油和坚果种子（含量最高） 这是维生素E最丰富的来源,尤其是未经精炼的植物油。（图片来源网络，侵删） 植物油类： 小麦胚芽油：公认的“维生素E之王”,含量极高。 葵花籽油：特别是高油酸葵花籽油,维生素E含量非常丰富。 红花籽油 玉米油 大豆油 棉籽油 橄榄油：尤其是特级初榨橄榄油,含有不错的维生素...
