吃哪些食物能促进疤痕愈合？ 核心营养素与对应食物 疤痕愈合是一个复杂的生理过程,主要分为三个阶段：炎症期、增殖期和重塑期，每个阶段都需要不同的营养素支持。（图片来源网络，侵删） 优质蛋白质（修复的“砖块”） 蛋白质是修复组织、生成胶原蛋白和弹性纤维的基础材料，缺乏蛋白质会直接导致伤口愈合缓慢。 作用：构成新皮肤细胞，是胶原蛋白...
