皮下出血吃什么食物好 建议多吃的食物（重点推荐） 富含维生素C的食物 作用： 维生素C是合成胶原蛋白的重要原料，而胶原蛋白是构成血管壁的主要成分，充足的维生素C可以增强血管的弹性和韧性，降低其脆性，从而减少出血。（图片来源网络，侵删） 代表食物： 新鲜水果： 猕猴桃、鲜枣、草莓、橙子、柚子、柠檬、西柚、番石榴。 蔬菜： ...
