怀孕体虚，吃什么食物最补？ 下面我将从“为什么体虚”、“关键营养素”和“推荐食物及食谱”三个方面，为您详细解答。（图片来源网络，侵删） 为什么怀孕容易体虚？ 了解原因,才能更好地对症调理： 能量消耗大：胎儿的生长发育、胎盘的形成、子宫的增大都需要消耗大量的能量。 血容量增加：孕期血容量会比孕前增加约50%，容易导致生理性贫血，...
