月子禁忌食物有哪些？ 以下是传统月子饮食中常见的禁忌食物,以及相应的科学解释和建议。（图片来源网络，侵删） 核心原则： 月子饮食的总原则是：温补、易消化、营养均衡、避免刺激，目的是促进子宫收缩、恶露排出、伤口愈合，并保证有充足的奶水。 传统上强烈建议避免的几类食物 生冷寒凉食物 传统说法： 月子期间身体虚弱，气血不足，吃...
