高蛋白食物升糖还是稳糖？ 这是一个非常好的问题，答案也比较复杂，不能简单地用“是”或“否”来回答。高蛋白食物本身对血糖的直接影响很小，但它可以通过多种方式间接影响血糖，并且在特定情况下，其影响可能不容忽视。（图片来源网络，侵删） 下面我们来详细分解一下： 高蛋白食物对血糖的直接影响（通常很小） 几乎不含碳水化合物：大部分高蛋...
