红薯热量高不高？能多吃吗？ 这是一个非常好的问题,答案并不是简单的“是”或“不是”，而是“相对而言，红薯比很多主食热量低，但它的热量绝对不低”。（图片来源网络，侵删） 为了说清楚,我们来分几个层面看： 从数据上看：红薯的热量是多少？ 红薯（甘薯）的热量确实不低，我们来和常见主食做个对比（以每100克可食部分计算）： 食物 热量...
