什么食物可以促进雌激素分泌 通过饮食来帮助身体更健康地调节激素水平是一个非常有效且安全的方法，需要明确的是，食物并不能直接“生成”雌激素，但它们富含的植物雌激素，其化学结构与人体的雌激素相似，可以在体内起到双向调节的作用。（图片来源网络，侵删） 当体内雌激素水平较低时，植物雌激素可以与雌激素受体结合，发挥微弱的雌激素效应；当体...
