维生素B6食物水果有哪些？日常如何补充？ 什么是维生素B6？ 维生素B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，它在人体内扮演着至关重要的角色,主要功能包括：（图片来源网络，侵删） 参与蛋白质代谢：帮助身体分解和利用蛋白质。 支持神经系统健康：有助于神经递质的合成,对大脑功能至关重要。 促进血红蛋白生成：血红蛋白负责在血液中输送氧气。 维持免疫...
