慢性萎缩性胃炎吃什么食物调理最有效？ 以下是一份详细的饮食调理指南，包含核心原则、推荐食物、需要避免的食物以及一日三餐的示例。（图片来源网络，侵删） 核心饮食原则 规律饮食，少食多餐： 定时定量：每天三餐或四餐（在三餐之间加一次餐），避免饥一顿饱一顿,让胃形成规律的蠕动和分泌习惯。 少食多餐：每餐吃七分饱，可以减轻胃的负担，避免胃部过度...
