非萎缩性胃炎吃什么食物最养胃？ 以下是一份详细的饮食建议,分为“宜吃什么”、“忌/少吃什么”以及“健康饮食原则”三个部分。（图片来源网络，侵删） 宜吃的食物清单（养胃“明星”食物） 选择这些食物是因为它们温和、易消化、对胃黏膜刺激小。 主食类（提供基础能量） 软烂的米粥、烂面条、小米粥：特别是小米粥，有“代参汤”的美誉，易于消化，...
慢性萎缩性胃炎吃什么食物调理最有效？ 以下是一份详细的饮食调理指南，包含核心原则、推荐食物、需要避免的食物以及一日三餐的示例。（图片来源网络，侵删） 核心饮食原则 规律饮食，少食多餐： 定时定量：每天三餐或四餐（在三餐之间加一次餐），避免饥一顿饱一顿,让胃形成规律的蠕动和分泌习惯。 少食多餐：每餐吃七分饱，可以减轻胃的负担，避免胃部过度...
