鸡皮肤成因，遗传还是其他因素在作祟？

摘要： “鸡皮肤”在医学上称为毛周角化症（Keratosis Pilaris），是一种非常常见的、良性的皮肤问题，它本身不是一种疾病，而是一种皮肤状态，它主要表现为皮肤上出现一些粗糙、像砂...

“鸡皮肤”在医学上称为毛周角化症（Keratosis Pilaris），是一种非常常见的、良性的皮肤问题，它本身不是一种疾病，而是一种皮肤状态，它主要表现为皮肤上出现一些粗糙、像砂纸一样的小颗粒，有时会泛红，摸起来不光滑，常见于手臂外侧、大腿、臀部,甚至脸颊。

鸡皮肤的形成是多种因素共同作用的结果,主要可以归结为以下四大核心原因：

核心原因：毛囊角化异常

这是最根本、最直接的原因，我们的皮肤最外层是表皮，表皮细胞会不断新生、老化并最终脱落，正常情况下,这个过程是平滑的。

但在鸡皮肤患者身上，毛囊口的角质形成细胞（表皮细胞的一种）出现了过度堆积和角化不全的问题，也就是说，这些本该脱落的“老废角质”没有正常脱落，反而把毛囊口给堵住了，形成了一个个微小的“角栓”（角质栓）。

• 形象比喻： 想象一下，毛囊就像一根根小管道，正常情况下管道口是通畅的，而鸡皮肤就是管道口被一些“垃圾”（老废角质）堵住了，形成了一个个小凸起，这些凸起就是你所看到的“鸡皮肤”颗粒。

主要诱因：遗传因素

遗传是导致鸡皮肤的最主要因素，如果父母有鸡皮肤，那么孩子患上的概率会非常高,这决定了你的皮肤天生就比更容易出现毛囊角化异常。

• 基因决定： 基因决定了你的皮肤细胞代谢周期、毛囊口的形态等，使得你天生就更容易形成这种堵塞，鸡皮肤通常从儿童时期就会出现，并可能伴随终身,只是严重程度会随着年龄和季节变化。

重要影响因素：皮肤干燥

皮肤干燥会显著加重鸡皮肤的症状。

• 机制： 当皮肤非常干燥时，皮脂分泌不足，皮肤屏障功能会受损，这使得角质层更容易变得粗糙、坚硬，进一步加剧了毛囊口的堵塞，干燥的环境也会让皮肤看起来更暗沉、红色更明显。
• 季节性： 这也是为什么鸡皮肤在秋冬季节会变得更严重，而在春夏季节可能有所缓解的原因——秋冬空气湿度低,皮肤更容易干燥。

其他相关因素

除了以上核心三点,还有一些因素会与鸡皮肤共存或使其恶化：

• 特应性体质（Atopy）： 很多鸡皮肤患者同时患有异位性皮炎（湿疹）、过敏性鼻炎或哮喘,这表明鸡皮肤可能与免疫系统或皮肤的易感性有关。
• 营养因素： 虽然不是直接原因，但一些营养素的缺乏可能会影响皮肤健康，例如维生素A和维生素E的缺乏，维生素A对皮肤细胞的正常分化至关重要,均衡饮食对改善皮肤状况有一定帮助。
• 激素变化： 青春期、怀孕期间，由于体内激素水平的变化,可能会使鸡皮肤的症状暂时性加重。
• 某些疾病： 在极少数情况下，严重的、泛发的鸡皮肤可能与一些系统性疾病有关，如甲状腺功能减退、库欣综合征或营养不良等,但这种情况非常罕见。

常见误区：

• 不是毛孔堵塞： 虽然看起来像毛孔堵塞，但它和黑头、白头不同，它堵塞的是毛囊口的角质,而不是皮脂腺分泌的油脂。
• 不是真菌感染： 鸡皮肤不是由真菌（如引起脚气的真菌）引起的,所以抗真菌药物是无效的。
• 不是卫生问题： 勤洗澡、用力搓澡不仅不能改善鸡皮肤，反而会破坏皮肤屏障，让皮肤更干燥、更严重。

鸡皮肤的本质是一种由遗传决定的、以毛囊角化异常为基础的皮肤状态，而皮肤干燥等因素则会雪上加霜。 虽然无法根治，但通过科学的护肤方法（如温和去角质、强效保湿）可以非常有效地改善其外观和触感。