烫伤后红肿疼痛，如何快速缓解？

摘要： 别慌！热水烫伤皮肤后，正确的急救和处理非常重要，请按照以下步骤操作，可以有效缓解疼痛、减轻损伤、预防感染，第一步：立即、迅速、彻底地冷却（这是最关键的一步！）目标： 迅速降低皮肤温...

别慌！热水烫伤皮肤后，正确的急救和处理非常重要，请按照以下步骤操作，可以有效缓解疼痛、减轻损伤、预防感染。

第一步：立即、迅速、彻底地冷却（这是最关键的一步！）

目标： 迅速降低皮肤温度，终止热力继续损伤皮肤组织，减轻疼痛和水肿。

具体做法：

1. 立即脱离热源： 马上离开热水，脱去被热水浸湿的衣物，如果衣物和皮肤粘连，不要强行撕扯，可以用剪刀剪开周围的衣物。
2. 用流动的冷水冲洗： 立刻用流动的、干净的冷水（不是冰水！）冲洗烫伤部位至少 15-20分钟。
   • 为什么是冷水？ 冷水可以有效降温，而冰水可能会造成二次冻伤，反而加重损伤。
   • 为什么是流动水？ 流动的水能持续地带走热量，效果比一盆 static water（静水）好得多。
   • 冲洗多久？ 至少15-20分钟，直到疼痛明显减轻为止，对于面积较大或较严重的烫伤，时间可以适当延长。
3. 如果没有流动水： 可以将烫伤部位浸泡在盛有冷水的容器中，同样持续15-20分钟。
4. 保护伤口： 在冲洗或浸泡时，注意保护伤口，避免水压过大或摩擦造成二次伤害。

第二步：评估烫伤程度

冷却后,可以简单判断一下烫伤的严重程度，这决定了后续的处理方式。

• 一度烫伤（轻度）：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 表现： 皮肤发红、干燥、有刺痛感，像轻微晒伤，没有水泡。
  • 处理： 通常可以在家自行处理。

• 二度烫伤（中度）：

  • 表现： 皮肤红肿，出现水泡，疼痛剧烈。
  • 处理： 小面积的二度烫伤可以在家处理，但如果水泡较大或发生在关节、面部等特殊部位，建议就医。

• 三度烫伤（重度）：

  • 表现： 皮肤发白、变焦、甚至碳化，感觉不到疼痛（因为神经末梢已经受损），或疼痛异常剧烈，皮下组织可能暴露。
  • 处理： 这是紧急情况！不要自行处理，不要涂抹任何东西，立即用干净的敷料（如保鲜膜）轻轻盖住伤口，马上拨打急救电话（120）送往医院！

第三步：根据烫伤程度进行后续处理

对于一度烫伤和小面积的二度烫伤（水泡较小）：

1. 轻轻清洁： 冲洗冷却后，可以用温和的肥皂和清水轻轻清洁周围皮肤，但不要刺破水泡。
2. 涂抹药膏： 在烫伤部位涂抹烫伤药膏，如京万红软膏、美宝湿润烧伤膏、磺胺嘧啶银乳膏等，这些药膏可以帮助消炎、止痛、促进愈合。
3. 使用无菌敷料： 可以涂抹药膏后，用无菌纱布或透气性好的创可贴轻轻覆盖，保持伤口清洁，防止摩擦和感染，如果水泡很小，也可以不覆盖，保持暴露通风。
4. 缓解疼痛： 如果疼痛难忍，可以考虑服用非处方的止痛药，如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen）。

对于二度烫伤（水泡较大）或三度烫伤：

• 绝对不要自己刺破水泡！ 水泡皮是天然的保护屏障，可以防止细菌入侵，自行刺破极易引起感染。
• 用无菌敷料覆盖： 不要涂抹任何药膏、牙膏、酱油、香油等“土方”！这些东西不卫生，会增加感染风险，还会影响医生判断，用无菌纱布或干净的毛巾轻轻盖住伤口，然后立即就医。

第四步：家庭护理与注意事项

1. 避免感染：
   • 保持伤口清洁干燥。
   • 定期更换敷料。
   • 观察伤口有无红、肿、热、痛加剧或流脓等感染迹象。
2. 缓解瘙痒：
   • 愈合过程中皮肤可能会发痒,这是正常现象。不要抓挠！ 可以轻拍或用冷敷来缓解。
3. 饮食注意：
   • 多喝水,促进新陈代谢。
   • 饮食清淡,避免辛辣、刺激性食物和易引起过敏的食物（如海鲜、羊肉等）。
   • 可以适当多吃富含蛋白质和维生素C的食物,有助于伤口愈合（如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果）。
4. 防晒：

   新愈合的皮肤非常娇嫩,对紫外线敏感，外出时一定要做好防晒，避免阳光直射，否则容易留下色素沉着（疤痕）。

⚠️ 什么情况下必须立即就医？

如果出现以下任何一种情况,请不要犹豫，立即去医院：

• 烫伤面积较大： 成人超过体表面积的10%，儿童超过5%。
• 烫伤部位特殊： 如面部、手、脚、关节、生殖器等。
• 是三度烫伤。
• 出现水泡且较大。
• 伤口出现感染迹象： 如红肿热痛加剧、流脓、发热等。
• 是婴幼儿、老年人或本身有糖尿病等基础疾病的患者。
• 化学烫伤或电击伤。

急救口诀是：

冲、脱、泡、盖、送

• 冲： 立即用流动冷水冲洗至少15-20分钟。
• 脱： 脱去或剪开烫伤部位的衣物。
• 泡： 在冷水中持续浸泡（如果无法冲洗）。
• 盖： 用无菌纱布或干净布巾轻轻覆盖伤口。
• 送： 对于严重情况，立即送医。

希望这些信息能帮到您！烫伤后最重要的是保持冷静，科学处理，祝您早日康复！