成人拉肚子，该吃点什么食物好？ 清淡、易消化、低纤维、补充水分和电解质。（图片来源网络，侵删） 以下是一些推荐的食物和需要避免的食物,以及饮食调理的步骤。 推荐吃的食物（“吃”什么） 腹泻初期,肠胃非常脆弱，应该从最简单、最温和的食物开始。 第一阶段：急性期（腹泻严重时） 这个阶段的目标是让肠胃休息,防止脱水。 口服补液盐（图片来...
