怀孕初期饮食禁忌有哪些？ 高风险食物清单（必须避免） 这些食物中含有可能对胎儿造成严重伤害的细菌、寄生虫或毒素。（图片来源网络，侵删） 生或未煮熟的食物 这是孕期饮食的重中之重，因为它们是李斯特菌和沙门氏菌等细菌的主要来源，可能导致流产、早产或严重的新生儿感染。 生肉和生鱼片： 寿司、生鱼片（刺身）、生腌（如醉蟹、醉虾）、生...
