高甘油三酯血症吃什么食物好

下面我将为您详细解析应该吃什么、少吃什么,以及具体的食物选择建议。(图片来源网络,侵删) 核心饮食原则 严格控制添加糖和精制碳水化合物:这是降低甘油三酯最关键的一步,身体会优先将多余的糖和精制碳水转化为甘油三酯储存起来。 减少总脂肪摄入,尤其是不健康脂肪:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,它们会显著升高...
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