养血平肝的食物有哪些 血虚症状：面色萎黄或苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、女性月经量少色淡。 肝阳上亢症状：急躁易怒、头痛眩晕（尤其是两侧太阳穴胀痛）、眼睛干涩红肿、口苦咽干、耳鸣。 “养血”是为了补充身体的物质基础，“平肝”是为了让过于亢奋的肝气肝火降下来，两者相辅相成，养血可以涵养肝木，平肝可以防止耗伤阴血。（图...
