缺缺血缺血吃什么能补？ 气虚：就像身体里的“发动机动力不足”，表现为疲劳乏力、气短懒言、声音低微、容易出汗等。 血虚：就像身体里的“燃料不足”，表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木、指甲干裂、女性月经量少色淡等。 气血两虚的人，饮食调理的核心原则是：补气养血，健脾益胃，因为脾胃是气血生化的源头，只有脾胃功能好...
