哪种食物含蛋白质最高？ 这是一个非常好的问题！答案其实取决于你如何定义“最高”以及你考虑的是哪种食物形式（是干品还是鲜品）。（图片来源网络，侵删） 纯蛋白质粉（如乳清蛋白、分离大豆蛋白）是蛋白质含量最高的食物，但它们属于加工补充品,而不是天然食物。 如果我们只讨论天然食物,那么答案可以分为几个类别： 绝对王者：干制豆类和谷...
