无机盐缺乏症状与食物源，如何科学对应？ 为了方便理解，我们将它们分为常量矿物质（人体需求量较大，每日需要量在100毫克以上）和微量矿物质（人体需求量较少，每日需要量在100毫克以下）。（图片来源网络，侵删） 常量矿物质 钙 主要生理功能：构成骨骼和牙齿的主要成分，维持神经肌肉的正常兴奋性,参与血液凝固和激素分泌。 缺乏症状： 儿童、青少年...
