哪种食物维生素B12含量最高？ 维生素B12几乎只存在于动物性食物中，植物性食物（如蔬菜、水果、谷物）中基本不含维生素B12,除非经过人工强化。（图片来源网络，侵删） 维生素B12含量最高的食物,主要集中在以下几类： 第一梯队：含量极高的来源 这些食物是维生素B12的“王者”,是素食者和非素食者获取B12的首选。 动物肝脏和肾脏 ...
