胆固醇偏高，吃什么能降？ 以下是一份详细的饮食指南，告诉您应该多吃什么、少吃什么,以及为什么。（图片来源网络，侵删） 核心原则：不仅仅是“不吃”，更要“会吃” 降低胆固醇的饮食策略不是简单的“素食”，而是要增加“好”食物的摄入，同时减少“坏”食物的摄入。 强烈推荐的食物（“降胆固醇”明星选手） 这些食物富含可溶性纤维、不饱和...
