拉肚子吃什么食物好？ 推荐吃的食物（“止泻”食物清单） 这些食物能帮助肠道吸收水分、减少刺激、补充流失的营养。（图片来源网络，侵删） 补充水分和电解质（最重要！） 腹泻会带走大量水分和电解质（如钠、钾），这是脱水和虚脱的主要原因。 口服补液盐（ORS）： 这是首选！ 药店有售，能科学地补充水分和电解质，效果最好，如果没有...
