吃东西咬到口腔内侧咋办？

摘要： 别担心，吃东西咬到口腔内侧是非常常见的小意外，问题不大，但处理得当可以加速愈合、缓解不适,并防止感染，下面我为你分步说明该怎么办，从紧急处理到后续护理,以及什么情况下需要看医生，第...

别担心，吃东西咬到口腔内侧是非常常见的小意外，问题不大，但处理得当可以加速愈合、缓解不适,并防止感染。

下面我为你分步说明该怎么办，从紧急处理到后续护理,以及什么情况下需要看医生。

第一步：紧急处理（咬到后的第一时间）

1. 立即停止进食：先放下手中的食物和餐具,避免再次咬到受伤的部位。
2. 轻轻漱口：用温盐水（一杯温水+半茶匙盐）或凉开水漱口，这可以清洁口腔，减少细菌,并为伤口创造一个干净的环境。
3. 冰敷（可选）：如果咬伤后感觉肿胀或疼痛，可以拿一个冰袋或冷毛巾，隔着毛巾敷在脸颊外部对应的位置，每次10-15分钟,这有助于减轻肿胀和疼痛。

第二步：后续护理（促进愈合，防止感染）

1. 保持口腔卫生：

   • 继续温盐水漱口：在接下来的几天里，每天用温盐水漱口3-4次，尤其是在饭后,这能有效预防感染。
   • 轻柔刷牙：刷牙时要小心避开伤口区域，但其他牙齿和舌头还是要正常清洁,以免口腔内细菌滋生。

2. 饮食调整：

   • 选择软食：在伤口愈合前（通常1-3天），尽量吃一些温凉、柔软的食物，
     • 粥、烂面条、馄饨
     • 蒸蛋羹、布丁、酸奶
     • 土豆泥、南瓜泥
   • 避免刺激性食物：暂时不要吃：
     • 辛辣、过烫的食物：会刺激伤口,引起剧痛。
     • 酸、咸的食物：如柠檬、醋、薯片等,会刺激伤口。
     • 坚硬、粗糙的食物：如坚果、薯片、硬面包边等,容易再次咬伤或摩擦伤口。
     • 带刺或带骨的食物：如鱼、排骨,要格外小心。

3. 缓解疼痛（如果需要）：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 如果疼痛比较明显，可以服用非处方的止痛药，如布洛芬 或对乙酰氨基酚,请按照药品说明书上的剂量服用。

4. 让伤口“透气”：

   有些人习惯在伤口上涂药膏，但口腔内环境湿润，涂抹药膏容易被唾液冲掉，效果不佳，更重要的是，让伤口暴露在口腔环境中，有助于形成保护性的“血痂”，加速愈合，除非医生建议,否则不必涂抹外用药。

第三步：如何防止再次咬到

这是很多人会遇到的问题——同一个地方总是被咬到,这里有几个小技巧：

1. 放慢吃饭速度：细嚼慢咽,给大脑足够的时间来协调咀嚼动作。
2. 集中注意力：吃饭时尽量少说话、不看手机或电视,专注于食物的味道和口感。
3. 注意食物的形状：吃一些形状不规则或容易滑动的食物（如肉块、虾）时,要格外小心。
4. 处理口腔问题：如果是因为牙齿不齐、有蛀牙或假牙不合适导致经常咬到，建议咨询牙医,从根本上解决问题。

⚠️ 什么情况下需要看医生？

虽然大多数咬伤可以自愈，但如果出现以下情况,请及时就医：

• 伤口过大或过深：伤口很深，出血不止,或者面积很大。
• 剧烈疼痛：疼痛感非常强烈,甚至影响到正常进食和说话。
• 严重肿胀或感染迹象：
  • 受伤部位周围出现红、肿、热、痛加剧的情况。
  • 伤口处流出脓液。
  • 出现发烧症状。
• 伤口一周后仍未愈合：如果超过一周，伤口还是没有好转的迹象,可能需要专业处理。
• 反复咬伤：如果总是在同一个位置被咬到，这可能是牙齿或咬合问题的信号,需要牙医检查。
• 影响呼吸或吞咽：虽然这种情况非常罕见，但如果肿胀严重影响到呼吸或吞咽,应立即去急诊。

总结一下

小伤口处理口诀： 停、漱、凉、养、防

• 停：停止进食。
• 漱：用温盐水漱口。
• 凉：冰敷消肿（外部）。
• 养：吃软食,保持口腔卫生。
• 防：注意避免刺激性食物,防止再次咬伤。

希望这些信息能帮到你！口腔黏膜的愈合能力很强，好好休息几天，伤口就会慢慢好起来的,祝你早日康复！