痔疮出血，哪些食物碰不得？

摘要： 以下是痔疮出血期间应该避免或严格限制的食物,以及原因：绝对要避免或严格限制的食物这类食物会直接刺激肛门，导致血管扩张,加重出血和疼痛，辛辣刺激性食物具体食物： 辣椒、花椒、生姜、大...

以下是痔疮出血期间应该避免或严格限制的食物,以及原因：

绝对要避免或严格限制的食物

这类食物会直接刺激肛门，导致血管扩张,加重出血和疼痛。

辛辣刺激性食物

• 具体食物： 辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末、咖喱、胡椒、酒精（白酒、啤酒、红酒等）。
• 原因： 这些食物会刺激消化道黏膜，导致肛门直肠部位血管充血、扩张，从而加重出血和坠胀感，酒精还会加重肠道干燥,使排便困难。

热性、燥性食物

• 具体食物： 羊肉、狗肉、韭菜、荔枝、龙眼、榴莲、炒花生、炒瓜子。
• 原因： 从中医角度看，痔疮多与“湿热”或“血热”有关，这类食物容易助长体内湿热，加重“上火”症状,导致出血和疼痛加剧。

油腻、高脂肪食物

• 具体食物： 肥肉、油炸食品（炸鸡、油条、薯条）、奶油蛋糕、动物内脏等。
• 原因： 这类食物难以消化，会加重肠胃负担，容易引起便秘，而便秘是痔疮出血最主要的诱因之一，排便时用力过猛，会直接撕裂脆弱的痔核,导致再次出血。

粗硬、难以消化的食物

• 具体食物： 粗粮（如未煮烂的糙米、豆类）、坚果（如未切碎的核桃、杏仁）、竹笋、芹菜梗（过于粗硬的部分）。
• 原因： 这些食物在消化过程中可能摩擦肠道和肛门，对已经破损的黏膜造成二次损伤，加重出血，建议即使是平时有益的粗纤维食物，在出血期间也要选择更细腻、易消化的种类,并彻底做熟。

发物（可能加重炎症的食物）

• 具体食物： 海鲜（尤其是虾、蟹、贝类）、鹅肉、鸡肉（有些人认为鸡肉是发物，尤其是“老母鸡”）、香菜、香椿等。
• 原因： “发物”在中医理论中容易诱发或加重某些疾病，对于正处于炎症和出血期的痔疮，食用这些食物可能会刺激身体,加重局部炎症反应。

过咸的食物

• 具体食物： 腌制食品（咸菜、腊肉、咸鱼）、加工肉肠、过咸的菜肴。
• 原因： 高盐饮食会导致身体水钠潴留，增加血管压力,可能加重痔疮的肿胀和出血。

出血期间的饮食原则

除了“不该吃什么”，更重要的是“应该怎么吃”。

1. 清淡饮食为主： 多选择蒸、煮、炖的烹饪方式，避免煎、炸、烤。
2. 保持大便通畅： 这是核心，选择质地柔软、易于消化的食物。
3. 补充水分： 每天保证充足饮水（约1500-2000毫升）,软化大便。
4. 循序渐进恢复纤维： 在急性出血期过后，可以逐渐增加一些温和的膳食纤维,帮助形成正常的粪便。

推荐食用的食物（与禁忌相对）

在痔疮出血期间，可以多选择以下食物,有助于止血和恢复：

• 富含可溶性膳食纤维的食物： 燕麦、南瓜、胡萝卜、苹果泥、香蕉、煮熟的土豆泥，它们能吸收水分，使大便变软,易于排出。
• 具有收敛、止血作用的食物：
  • 水果： 榴莲（注意适量，其性热但收敛效果强）、无花果、柿子（熟透的）。
  • 蔬菜： 荠菜、马齿苋、黑木耳。
  • 饮品： 蜂蜜水、白萝卜水。
• 富含水分的食物： 冬瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜，有助于清热利湿,保持大便湿润。
• 优质蛋白质： 选择清淡的烹饪方式，如清蒸鱼、去皮的鸡肉泥、豆腐等，帮助身体修复,但要避免油腻。

总结与温馨提示

重要提示：

• 及时就医： 饮食调理是辅助手段，如果痔疮出血频繁、出血量较大，或伴有剧烈疼痛、脱出物无法回纳等情况，请务必及时就医，明确诊断,遵从医嘱进行治疗。
• 症状缓解后： 出血停止后，可以逐渐恢复正常饮食，但仍需保持清淡，并增加膳食纤维的摄入，多喝水，养成良好的排便习惯,预防复发。